Jamu Temulawak
Orang Indonesia kemungkinan tidak asing lagi dengan kedatangan temulawak, serta kamu kemungkinan salah satunya peminum jamu temulawak dengan cara teratur. Nah, apa kamu sudah mengetahui apa manfaat temulawak buat kesehatan? Temulawak (Curcuma xanthorrhiza Roxb) merupakan tanaman dari suku temu-temuan (Zingiberaceae) yang banyak digunakan untuk obat tradisionil. Tanaman ini banyak diketemukan di wilayah tropis seperti Indonesia serta rimpangnya bisa jadi membesar alias gemuk waktu ditanam di tanah yang gembur. Membuat jamu temulawak sendiri juga gampang, tetapi kamu terlebih dulu harus memperbedakannya dengan kunyit (Curcuma domestica). Kedua-duanya saling berupa rimpang, namun bentuk temulawak semakin gempal dan warna dagingnya semakin cerah dari kunyit yang memiliki bentuk panjang dengan warna daging oranye pekat.
Muatan temulawak
Temulawak populer sebab muatan kurkumin yang bawa banyak faedah buat kesehatan manusia. Tetapi, tanaman rimpang ini dapat dibuktikan mempunyai muatan lain yang sama bagusnya, seperti zat tepung serta minyak atsiri, yang dipercayai bisa tingkatkan kerja ginjal dan berbentuk antiinflamasi.
Minyak atsiri pada temulawak sendiri terdiri dari beberapa zat seperti d-kamfer, siklo isoren, mirsen, tumerol, xanthorrhizol, zingiberen, serta zingeberol. Temulawak memiliki kandungan serat kasar, abu, protein, serta mineral walau dalam jumlah yang semakin sedikit. Muatan lain yang tidak dapat disepelekan dari temulawak ialah anti-oksidan, seperti flavonoid, fenol serta kurkumin. Anti-oksidan ini bisa menahan beberapa penyakit yang dikarenakan oleh paparan radikal bebas.
Temulawak Manjur Jadi Skin Care Manfaat temulawak buat kesehatan Kandungan-kandungan di atas membuahkan manfaat temulawak buat kesehatan manusia. Kecuali berbentuk anti-oksidan, riset menyebutkan temulawak mempunyai kekuatan membuat perlindungan organ hati (hepatoproteksi), antiinflamasi, antikanker, antidiabetes, antimikroba, antihiperlipidemia, antikolera, sampai antibakteri.
Semakin detil, berikut beberapa manfaat temulawak yang dapat kita nikmati:
Turunkan cholesterol dalam darah
Riset di laboratorium memperlihatkan jika temulawak mempunyai potensi jadi obat antikolesterol. Masalahnya mengonsumsi temulawak semasa empat minggu beruntun dapat dibuktikan bisa turunkan kandungan cholesterol keseluruhan di darah.
Sehatkan aliran pencernaan
Jamu temulawak banyak dikonsumsi oleh pasien permasalahan aliran cerna, contohnya irritable bowel syndrome (IBS) yang diikuti dengan perut kembung berisi gas. Manfaat temulawak ini didapatkan dari karakter anti-oksidan mereka yang bisa mencegah impak radikal bebas yang menghancurkan mukosa lambung.
Memudahkan tanda-tanda osteoarthritis
Manfaat temulawak ini terkait yang mengandung kurkumin yang memberi dampak antiinflamasi pada badan. Mengonsumsi jamu temulawak dengan cara teratur juga dipercayai bisa memudahkan tanda-tanda osteoarthritis, seperti lebam atau ngilu sendi.
Menahan obesitas serta diabetes
Karakter antiperadangan pada kurkumin dapat menahan kita terserang diabetes atau obesitas. Kurkumin bisa memantapkan kandungan gula dalam darah yang bisa menyebabkan diabetes sekaligus juga mengendalikan kandungan lemak pada tubuh yang menyebabkan obesitas.
Temulawak Menolong percepat pengobatan infeksi jamur
Manfaat temulawak yang lain terkait dengan karakter antijamur hingga dapat dipakai berdampingan dengan obat dokter waktu kamu menanggung derita infeksi karena fungi ini. Masalahnya muatan kurkumin pada temulawak bisa merusak membran sel pada jamur pemicu infeksi.
Sehatkan hati
Riset di laboratorium ungkap manfaat temulawak untuk penjaga hati supaya tidak cepat rusak sebab impak radikal bebas yang mengakibatkan depresi oksidatif. Kembali lagi, faedah ini tiba dari muatan anti-oksidan berbentuk kurkumin.
Menahan kanker
Riset ungkap kekuatan temulawak untuk penghalang perkembangan sel kanker pada usus besar. Meskipun begitu, manfaat temulawak yang ini masih perlu ditelaah selanjutnya. Untuk merasai faedah temulawak ini, kita bisa rebus serta minum air rebusan temulawak itu. Atau bila ingin daya taruh yang semakin lama, temulawak bisa dikeringkan di bawah cahaya matahari atau memakai oven, selanjutnya digiling serta disimpan berbentuk bubuk.
